Si vous commencez le trek en Catalogne, le plus simple est de partir du camping Bordes de Graus (arrivée en voiture au camping). Pour monter au refuge de Certascan, il y a 3 heures de marche par le sentier de Llurri.
Si vous commencez le trek en France, vous pouvez partir du gîte du Presbytère à Aulus et de l'Escolan à Bidous (Ustou)
Accessibles en voiture.
Toutes les données sont approximatives et nous devons les contraster avec d'autres observations.

1ère étape:
Du camping Bordes de Graus, 1360 m. à Certascan, 2240 m.
Dénivelée: +1570 m., -670 m.
Distance: 12,5 km.
Heures: 6.20 heures
2ème étape:
De Certascan, 2240 m. à Le Presbytère, Aulús les Bains, 760 m.
Dénivelée: + 550 m., - 2020 m.
Distance: 16'9 km.
Heures: 9,00 heures

3ème étape:
De Le Presbytère 750 m à l'Escolan 760 m (Bidous, Ustou)
Dénivelée: + 950 m., -940 m.
Distance: 16'6 km.
Horaire: 5,30 heures

4ème étape:
De l'Escolan 760 m au camping Bordes de Graus
Dénivelée: + 1620 m., - 1025 m.
Distance: 17,3 km.
Horaire: 7.20 heures